虎扑体育网 虎扑新闻网首页>NBA频道>篮球资讯>[流言板]ESPN：文班少林寺每日4点半起床，曾打坐90分钟 [流言板]ESPN：文班少林寺每日4点半起床，曾打坐90分钟 虎扑篮球资讯 05-20 21:43 关注 虎扑05月20日讯 今日，ESPN撰文谈到了马刺球员维克托-文班亚马去年夏天在中国少林寺训练的细节。 据报道，文班亚马在少林寺期间每天早上4点半起床训练。僧人们会让他在寺院附近的森林中跑步，或在一条不平整的200米山坡跑道上进行蛙跳、冲刺、单腿跳上坡和下坡训练，以此提升他的平衡能力和体能。 此外，僧人还教他少林十三拳，这是少林功夫的基础拳法之一，主要用于训练高效的重心转移、稳定性和发力原则。 报道称，文班亚马每天还会多次与100名僧人一起打坐。每次打坐时间由香燃烧的长度决定，30分钟对他来说还能接受，但有时一炷香会燃烧90分钟，这对当时21岁的文班亚马来说十分痛苦。 来源：ESPN 篮球资讯 阅读 145138 这些回复亮了 一蚊 亮了(1511) 查看回复(27) 回复 功夫➕篮球有没有搞头 彳亍口巴1412 亮了(1136) 查看回复(15) 回复 文班不像那些一味增重撸铁练肌肉，他又练瑜伽又连功夫的，本来就变态的身体天赋更柔韧了，面对各种摔倒意外小动作脏动作更不容易受伤 我的青春结束乐 亮了(382) 查看回复(7) 回复 一蚊：功夫➕篮球有没有搞头收起 少林功夫好啊 虎扑首页 手机虎扑 NBA 足球 虎扑APP 服务协议 隐私协议 社会招聘 校园招聘 意见反馈 商务合作 上海匡慧网络科技有限公司沪B2-20211235沪ICP备2021021198号-6沪网文【2021】3297-269号证照中心Copyright © 2021 KUANGHUI All Rights Reserved. 匡慧公司 版权所有 沪公网安备 31010902002561号警务室 网络社会征信网上海市互联网违法和不良信息举报中心中国互联网违法和不良信息举报中心虎扑举报电话：021-66695603 021-61431529 上海网警提示： 网络刷单是违法，切莫轻信有返利，网上交友套路多，卖惨要钱需当心，电子红包莫轻点，个人信息勿填写，仿冒客服来行骗，官方核实最重要，招工诈骗有套路，预交费用需谨慎， 低价充值莫轻信，莫因游戏陷套路，连接WIFI要规范，确认安全再连接，抢购车票有章法，确认订单再付款，白条赊购慎使用，提升额度莫轻信，网购预付有风险，正规渠道很重要！